Главная » Статьи » Утро начинаем с зарядки! » Комплексы для детей 2-3 лет

Картотека утренней гимнастики для малышей

«Ласковая киска»

Воспитатель. Ребята, угадайте, кто сегодня придет

к нам в гости:

Мохнатенькая,

Усатенькая.

На лапках царапки,

Молочко пьет,

«Мяу-мяу!» — поет.

 (Кошка)

Правильно. А теперь, ребята, давайте поиграем вместе с ко­шечкой.

Педагог надевает маску кошки и проводит зарядку.

Ходьба обычная за кошкой (20 секунд).

Бег обычный (20 секунд).

Ходьба со сменой направления (20 секунд).

Построение врассыпную.


 Упражнение «Кошечка греется на солнышке»

Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.

Наклонить голову к одному плечу.

Вернуться в исходную позицию.

Наклонить голову к другому плечу.

Вернуться в исходную позицию.

По 3 раза в каждую сторону. Темп медленный.

Указание: «Резких движений головой не делать».


 Упражнение «Кошечка играет»

Исходная позиция: сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки 

за спиной.


Наклониться вперед, положить голову на колени.

Вернуться в исходную позицию.

Повторить 3 раза. Темп медленный.

Показ и объяснение воспитателя.


 Упражнение «Кошечка дышит»


Исходная позиция: сидя на полу.

Сделать вдох носом.

На выдохе протяжно тянуть: «М-м-м-м-м-м-м», одновремен­но 

постукивая пальцем по крыльям носа.


Повторить 5 раз.


 Упражнение «Кошечка спряталась»


Исходная позиция: стоя, руки внизу. Присесть, закрыть глаза 

руками. Вернуться в исходную позицию. Повторить 4 раза. Темп умеренный. Показ и
объяснение воспитателя.

Упражнение «Кошечка радуется» Исходная позиция: стоя, 

руки внизу. Подпрыгивание на месте. Повторить 2 раза по 10 секунд.


 Заключительная часть

Спокойная ходьба и медленный бег за кошечкой «стайкой» (1,5 минуты). Дети вслед за кошкой возвращаются в группу.



Скачать картотеку
Категория: Комплексы для детей 2-3 лет | Добавил: Гульнара (02.03.2013)
Просмотров: 4574 | Теги: Утренняя зарядка | Рейтинг: 2.5/6
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]